Beber de canudinho ajuda a evitar hipersensibilidade

USAR O CANUDINHO EVITA O CONTATO DAS BEBIDAS ÁCIDAS COM O DENTE

Sentir dor nos dentes ao beber algo muito gelado é normal quando acontece esporadicamente. Mas se começar a ficar frequente, você deve ficar atento para a hipersensibilidade nos dentes. O desconforto gerado ao ingerir certos alimentos e bebidas está associado com a exposição de dentina, parte amarela abaixo do esmalte do dente. A dentina mantém conexão com uma parte sensível do dente: a polpa. Quanto mais a polpa dentária fica suscetível às variações de temperatura, mais a hipersensibilidade aumenta.

Conversamos com o coordenador do curso de especialização em periodontia da Associação Brasileira de Odontologia - RS, Flávio de Lecue Pillon, e com o doutor em odontopediatria José Vitor Nogara Borges de Menezes sobre alimentos e bebidas que estimulam a hipersensibilidade dental.

FRUTAS CÍTRICAS

Apesar de serem muito saudáveis, as frutas cítricas consumidas em excesso podem colaborar para a hipersensibilidade. A acidez presente no limão, na laranja e no abacaxi acaba corroendo o esmalte dentário e causando a sensação incômoda no dente. Isso também se aplica para os sucos derivados dessas frutas.

SORVETES E PICOLÉS

Quem nunca mordeu o picolé e sentiu uma dor no dente? Tomar um sorvete ou um picolé começa a se tornar um problema quando a sensibilidade persiste e esse desconforto acontece repetidas vezes. Quando o dente está com a dentina exposta, ele fica mais sensível à mudança brusca de temperatura. Isso explica a dor que um simples sorvete pode causar.

REFRIGERANTES

O consumo constante de refrigerantes pode causar a erosão ácida e, como consequência, aumentar a sensibilidade dentária. Isso porque a bebida tem alta composição ácida e acaba causando desgaste nos dentes.

VINAGRE

Pelo alto teor ácido, o vinagre também deve ser evitado por quem tem hipersensibilidade dentária. Na hora de temperar a salada, utilize outros temperos como o sal e azeite de oliva.

ALIMENTOS QUENTES

Quem sofre com a hipersensibilidade nos dentes também tem dificuldade de tomar sopas, canjas e café. Da mesma forma que acontece com alimentos gelados, a elevação brusca de temperatura em dentes com a dentina exposta causam a sensação de dor.

VINHO

O vinho não é tão problemático quanto refrigerantes e sucos cítricos, mas quando ingerido com frequência, como o caso dos provadores profissionais por exemplo, pode aumentar a sensibilidade dos dentes.

TOME DE CANUDINHO

Uma dica para quem sofre com a hipersensibilidade é utilizar canudos para ingerir bebidas mais ácidas como os refrigerantes e os sucos de frutas cítricas. Também serve para quem quer tomar café sem sentir dor nos dentes.

ESPERE PARA ESCOVAR

Depois de ingerir bebidas ou alimentos ácidos espere pelo menos 40 minutos para escovar os dentes. A higienização acaba potencializando o efeito desgastante sobre o esmalte, deixando o dente mais sensível.

MENOS PRESSÃO

Os dentistas alertam para a escovação dentária inadequada, com utilização de força excessiva. Escovar os dentes dessa maneira pode provocar a retração gengival e, consequentemente, deixando o dente mais exposto e sensível.